Галдамаа баатар 1635 онд Ойрадын чуулган дарга,Хошуудын ноён Очирт сэцэн ханы өргөөнд төржээ.Хар багаасаа цэрэг дайны ухаанд боловсорсон хүү: Миний […]
Догшин БУДАРЫН ЧУЛУУ – Хүрлийн үеийн хүмүүс
Монголын газар нутаг дахь хадны сүг зургийн хамгийн зүүн захын хязгаар нь Бударын чулууны дурсгал юм. Сүхбаатар аймгийн Онгон сумын […]
Залуу хүн бүрийн заавал унших 70 ном
Номын их гүүш Б.Ренчин гуай “Номын утга тэнгэр мэт аугаа, дэлхий мэт өргөн, далай мэт гүн юм. Номыг унших нь […]
ЯДУУ ХҮҮГЭЭС ХАМГИЙН ХҮЧИРХЭГ ЕРӨНХИЙЛӨГЧ БОЛСОН ТҮҮХ
Энэ оны 3 дугаар сарын 18-ны өдөр ОХУ-ын ерөнхийлөгчийн сонгууль болох гэж байна. Энэ удаагийн сонгуулиар одоогийн ерөнхийлөгч Владимир Путин […]
Хавдар, халдварт өвчин, бодисын солилцооны эмгэг тусахгүй байх нэг арга шөнийн цагаар хооллохгүй байх юм.
Шөнийн цагаар хооллох нь мелатонин, HGH (хүний өсөлтийн даавар), кортизол, лептин зэрэг даавруудын байгалийн ялгаралтад нөлөөлж нойрны чанарыг муутгадаг. Мелатонин […]
Монголоо улам сайн танья: Энэ зун аялбал зохих 8 газар
Амралтаа авч аялал зугаалгаар явахад хамгийн таатай 7-р сар гарлаа. Ар гэрийнхэн, анд найзуудаараа хаашаа явж амрах вэ гэж бодож […]
Мэргэжил сонгоход юунд анхаарах вэ?
Сурагчид мэргэжлээ зөв сонгож чаддаггүй нь оновчтой, цэгцтэй мэдээлэл авч чадаагүй болон мэргэжил сонголтын талаар нарийн мэддэггүйтэй холбоотой. Мэргэжил гэдэг […]
Энэ жилийн хамгийн эрэлттэй 20 мэргэжил
Судалгаанаас үзэхэд 65-70 насалсан хүн амьдралынхаа 40 шахам жилийг сонгосон мэргэжилдээ зориулдаг аж. Иймээс мэргэжил сонгоход нухацтай хандах чухал. Гэхдээ […]
Өглөөний цай тогтмол ууж хэвших нь хавдар тусах эрсдлийг бууруулдаг
Ажлын өдөр ч, амралтын өдөр ч нэг л нозоороод болж өгөхгүй байна уу? Эрч хүч, амьдралын идэвх тань сулраад байвал […]
ЖИЖИГХЭЭН ТҮҮХ ☺️
Хорвоо дэлхий дээр хэдэн сая хүн өөр өөрийн гэсэн амьдралаар хорвоо дэлхийн нарыг харж тоос босгон амьдарч байгаа. Тэд бүгд […]