Эдгээр шинж тэмдгүүдээс 5 нь танд байвал та сэтгэл гутралтай тул сэтгэл зүйч, сэтгэцийн эмчид үзүүлэхийг зөвлөж байна:
1. Нойргүйдэх, эсвэл хэт их унтах
2. Үнэ цэнэгүй санагдах эсвэл гэм буруутай ч юм шиг санагдах
3. Ядрах, эрч хүчгүй мэдрэмж
4. Анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй, эсвэл шийдвэр гаргах чадамж муудах
5. Хэт жин нэмэх, эсвэл жин хасах, хоолны дуршил өөрчлөгдөх
6. Бие, хэл, сэтгэлийн идэвхи хэт ихсэх эсвэл буурах
7. Үхэл, амиа хорлолтын талаар дахин бодох.
Сэтгэл гутралтай хүмүүсийн 15% нь амиа хорлодог статистик бий☝️☝️☝️
Сэтгэгдэл үлдээх on Сэтгэл гутралын шинж тэмдэг

Хариулт үлдээх

Таны и-мэйл хаягийг нийтлэхгүй.